こんな悩みが有るなら手汗対策グッズの利用を考えよう!

手をつなぐ

 

握手をするのが怖い・・・

彼氏と手を繋げない!

資料がシワシワになってしまう

スマホの画面が反応しない

共用マウスに汗が付くのが怖い・・・

 

手汗のせいで、こんな悩みを持っているなら、手汗対策グッズを考えてみてください。手汗対策グッズを使えば、使ったその日から、これらの悩みが解消される事も珍しく有りません。

 

以下、私が使ってみて良かったなと思う手汗グッズを紹介しますので、本当に手汗をどうにかしたい!という方は、参考にしてみてください♪

 

手汗対策用の制汗グッズ〜おすすめランキング!

farine(ファリネ)−手汗対策用制汗パウダー

ファリネ

 

一番オススメなのは、こちらの「farine(ファリネ)」という商品です。ファリネはジェルタイプではなく「パウダータイプ」なので、手汗が既に出ていてもすぐに手の平がサラサラになりますし、制汗成分ACHを含む7大成分が新たに出てくる手汗を抑えてくれます。

 

写真はアップで取っているので大きく見えますが、実際のサイズ感は「5cm四方」くらいで非常にコンパクトです。カバンにも入れやすいサイズですし、商品パッケージの蓋の部分に鏡が付いているので、周りの目を気にすること無くカバンから取り出して使う事が出来ます♪(普通のお化粧品みたいでしょ♪)

 

通常価格だと9,000円以上するのですが、初回の定期購入に限り、70%オフの「2,667円(税抜)」で購入できるので、お値段も結構手頃です。万が一、ファリネのせいで肌荒れした場合には完全返金保証を受けられますので、そういう面でも安心です。

 

ファリネ

ファリネ

 

 

フレナーラ −手汗対策用制汗ジェル

フレナーラ

 

フレナーラはファリネとは違って、ジェルタイプです。朝出かける前までに2プッシュするだけでその日1日手汗に悩まされる事が無くなる!というのが売りの商品です。

 

独自のテクノロジーで制汗成分をナノ化し、手汗の原因となるエクリン腺まで有効成分が浸透するように開発されています。また、ジェルタイプですが7種類の植物エキスを配合しているので、意外にベタつかないのもポイント。

 

こちらも手荒れを起こした場合には90日間の返金保証が付いているので、安心して使用できますね。

 

フレナーラ

 

アセッパー − サプリで汗の根本にアプローチ

アセッパー

 

アセッパーは【サプリメント】タイプの汗対策グッズです。従って、商品が到着したその日から手汗がスパっと止まるかという、それは難しいです。

 

従って、今この場で汗を止めたい!という悩みが強いのであれば、直接患部に塗布するタイプのファリネの方が即効性は感じられるので、おすすめです。

 

しかし、殆どの人は「手汗を根本から治したい!」と思っているはずです。そういう意味で考えると、サプリタイプのアセッパーの力を借りて【体質が改善するように努力する】のが良いです。

 

アセッパーは天然由来の自然成分を配合しており、安全面にも配慮されているので続けやすいサプリです。今なら30日間返金保証も付いていますし、じっくり手汗対策に取り組める方におすすめです。

 

アセッパー

 

手汗を止める方法まとめ

手汗の悩みの共通点は、手が汗でベタついてしまう事です。そして、ベタ付いた手が色んな場面で支障を来す原因となってしまいます。

 

・手汗で紙がベタベタになってしまって、仕事や勉強に集中出来ない。
・他人と握手した時に相手がどう思うかを考えると、引っ込み事案になってしまう。
・好きな人に触れる事も億劫になってしまう。

 

などなど、数え上げたら切が有りません。今すぐなんとかしたいと考えているはずです。

 

そこで、手汗を止める方法を紹介したいと思います。平行して利用出来る方法も有るので試してみて下さいね。

制汗剤

汗対策として筆頭に挙げられるのは「制汗剤」です。制汗剤の良い所はコンパクトな形なので持ち運びが便利な点ですよね。いつ発汗するかわからないわけですから、いつでも利用出来る制汗剤は、利用者にとっては嬉しいポイントです。全ての制汗剤に共通して言える事ですけどね。

 

では、手汗専用の制汗剤の効果について見ていきましょう。

 

同じ汗であっても、体の部位別で制汗剤は使い分けた方が良いです。脇汗用の制汗剤が手汗にあまり効果が無いように、手汗には手汗専用の制汗剤を利用するようにしましょう。

 

手汗専用の制汗剤の効果

手汗は、手のひらに有るエクリン汗腺から分泌されます。制汗剤は、エクリン汗腺の出口に蓋をする事で、手汗を抑制してくれる効果が有ります。

 

蓋がされている間は、汗が表面上に出てくる事はなく、ベタベタだった手が嘘のようにサラサラな状態になります。

 

制汗剤の選び方

制汗剤には色々なタイプが有ります。パウダータイプやローションタイプ、クリームタイプなどです。タイプによって即効性に違いが有ります。

 

即効性が最も有るタイプは「パウダータイプ」です。今すぐにでも手汗のベトベト感を無くしたい人にはオススメです。クリームタイプやローションタイプだと汗は止まっても、制汗剤でベトベトになって意味が無いと感じるかもしれません。

 

人によっては寝る時にだけ制汗剤を利用したい人もいるかと思います。そんな人は「ローションタイプ」や「クリームタイプ」が良いかと思います。

 

手汗には殺菌効果や香料は不必要

手汗で汗の臭いに悩んでいる人は少ないかと思います。水道でいつでも手洗いはする事が出来ますし、ハンカチなどで拭くことも出来るので、雑菌が繁殖して悪臭を放つ事は有りませんよね。

 

そのため、臭いの元を断つための殺菌効果は必要有りません。殺菌効果は肌に刺激を与える事にもなるので、肌荒れの原因にもなります。手汗の制汗剤を選ぶ際は、殺菌効果の弱い商品を選ぶようにしましょう。

 

そして、香料に関しても殺菌効果と同じ事が言え、なるべく無香料の物が好ましいかと思います。

使用上の注意点

制汗剤のタイプに関係なく、汗腺に蓋をし続ける事はあまり肌にとって良い事では有りません。そのため、必要が無くなったら洗い流すようにしましょう。自宅に帰ってきた時や朝起きた時など。

 

手汗対策グッズランキング

 

塩化アルミニウム

塩化アルミニウムの「汗腺を変性させる効果」を利用して、手汗を抑制する方法です。

 

塩化アルミニウムには、塗ったらすぐに手汗が止まる効果は有りません。継続して使用する事で、手汗を抑える事が出来ます。

 

ただし、塩化アルミニウムは刺激が強いので、下記の記事を参考に使い方や注意点に気を付けて利用して下さい。

 

手汗対策に塩化アルミニウムは有効か?使い方も紹介

 

ツボ

手汗に効く「ツボ」は残念ながら有りません。しかし、手汗の原因が「緊張」や「不安」など精神的な物である人は「ツボ」による効果を期待出来ます。また、体の持つ熱を解消するようなツボも有るので、体が火照りやすい人も試す価値は有ります。

 

手汗に悩む人の中には、緊張しやすかったり不安を感じやすかったり、精神的に少し弱い人もいます。精神的に不安定な状態になると、自律神経が刺激されて、汗をかきやすくなってしまいます。汗を抑えようとすると、その焦りが余計汗を呼び込んでしまうなんて事は経験しているかと思います。

 

そこで、ツボの登場です。ツボには、緊張や不安などを和らげてリラックスした気持ちにしてくれる効果が有ります。合谷(ごうこく)というツボがまさにこれに当たります。

 

手汗を止めるツボと効果的な押し方

 

ツボは、いつでも自分で押す事が出来ますし、なんと言っても知識さえ有ればお金は要らないのでオススメの方法です。

 

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呼吸法

呼吸法もツボと同様に、手汗の原因が精神的な物で有る場合に手汗を抑える有効な手段
となります。呼吸法と言っても、複雑な方法では有りません。ほとんどの人が知っている「腹式呼吸」です。

 

腹式呼吸をする事で、自律神経の副交感神経を優位にする、つまり体を発汗量が少ない状態に意識的にもっていく事が出来ます。

 

「腹式呼吸」はみなさん知っているかと思いますが、正しい方法は曖昧かもしれません。そのため、腹式呼吸法を下記の記事で紹介しているので、実践してみて下さい。

 

手汗を抑える呼吸法

 

ツボと一緒で「いつでも・どこでも・タダ」で出来るのが、呼吸法の良い所です。

 

食事

食べ物の中にも、手汗に効果の有る物がいくつか有ります。手汗の原因別に紹介しますので、自分の原因に当てはまる食べ物を普段の食生活に取り入れてみて下さい。

 

ホルモンバランスの乱れに効く大豆イソフラボン

ホルモンバランスを調整しているのは、脳に有る視床下部です。視床下部はホルモンバランスだけでなく、自律神経の調整も行っています。

 

で、ホルモンバランスが乱れてしまうと、自律神経の調整機能にも影響が出て、自律神経をも乱してしまいます。既に何回か出てきましたので、ピンと来た人もいるかと思いますが、「自律神経の乱れ」は「発汗」に繋がります。

 

ホルモンバランスは、男女ともに中高年から乱れやすい傾向に有ります。また、女性の場合は生理中や妊娠中などに乱れやすくなります。肌枠

 

そのため、ホルモンバランスを調整すれば、自律神経が乱れる事もなく、手汗を抑制する事に繋がります。

 

前置きが長くなってしまいましたが、ホルモンバランスを調整出来る食べ物が「大豆イソフラボン」です。

 

大豆イソフラボンは、女性ホルモンと同様の働きをするので、女性ホルモンが減少している女性や男性ホルモンが過剰に分泌されている男性に効果的です。

 

大豆イソフラボン以外にも、もやしやアボガドなども有効だと言われています。

 

リラクゼーション効果の有るハーブ

手汗の原因が精神的な物で有るならば「ハーブ」がオススメです。ハーブの中には、リラクゼーション効果を持つ種類が有り、副交感神経を優位にして手汗を抑制する効果が期待出来ます。

 

なぜ、ハーブにリラクゼーション効果が有るのか?それは「香り」に秘密が有ります。香りを嗅ぐ事で人は心も体もリラックスする事が出来ます。

 

オススメのハーブは、ラベンダーやローズ、カモミールなどです。逆に、興奮作用の有るハーブも有るので、注意して下さいね(マテやゴタコーラなど)。

 

また、ハーブと同様に香りでリラックス効果を得られる「アロマテラピー」や「お香」なども良いかもしれませんね。

 

体温を下げる効果の有るきゅうりやトマト

体が火照って手汗をかいてしまうという人は、「クールベジタブル」と呼ばれるきゅうりやトマト、なすなどがオススメです。

 

クールベジタブルは水分が多く、かつ利尿作用の有るカリウムが多く含まれている野菜です。体に篭った熱を水分で吸収し、そして尿として放出し体温を下げる事が出来ます。

 


以上が食事で出来る手汗対策です。

 

しかし、食べ物の中には逆に発汗を促してしまう物も有るので注意が必要です。それは、辛い物や酸っぱい物などです。

 

上記で紹介した食事を取り入れつつ、刺激の強い食べ物はなるべく避けるようにしていきましょう。

 

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定期的な運動

手汗を抑えたいのに、なぜ汗をかく運動をすすめるのか?それには、当然理由が有ります。

 

まず、一つ質問です。定期的に運動をしていますか?社会人になれば、大抵の人が運動不足になっているはずです。普段運動をしない人は、汗をかく回数が自然と減ります。

 

すると、汗腺の中にも「活発に働く汗腺」と「全く機能しない汗腺」が出てきます。この状態では、汗が体温調節の役割を果たそうとした時に、正常なら全身から発汗しますが、活発に働く汗腺だけから大量の汗を出すようになってしまいます。

 

こういった症状が。手汗や足汗など局部的な多汗症の原因となっている可能性が有ります。症状改善の為に、機能していなかった汗腺の活動を促す必要が有るわけです。そのため、定期的な運動を取り入れて、全身で汗をかく正常な状態に戻していこうというのが狙いです。

 

手汗に限らず、体の一部分の汗に悩んでいる人には効果が有ると思いますよ。

 

ボトックス注射

「ボトックス注射」は、しわを伸ばすなどの美容目的で使用されます。このボトックス注射が、手汗などの多汗症対策にも効果が有る事はご存知でしたか?

 

手汗など汗が気にある部分にボトックス注射を打つ事で、発汗を促す伝達物質「アセチルコリン」の分泌を抑制する事が出来ます。

 

注射の効果は、3日から1週間で現れます。即効性は有りますが、3ヶ月から半年で効果は失われ再度注射を打つ必要が有ります。

 

気になるボトックス注射の費用ですが、高価な物だと1回10万円弱かかります。1年で20万円から40万円かかる計算になります。中国産・韓国産などの注射薬は安いのですが、効果には疑問が残るようです。

 

上記の費用は保険適用外の場合です。ボトックス注射の保険適用条件は「生活に支障が有るかどうか」で判断されます。明確な基準は無いようで、医師の判断に委ねられています。

ボトックス注射の副作用

ボトックス注射を打つ事で、手汗を抑制する事が出来ますが、逆に乾燥肌になってしまう事も有ります。

 

また、一部の汗を抑制する事で、別の箇所の発汗量が増える事になります(代償性発汗)。運動の場合と真逆の事が起きるわけですね。これは、ボトックス注射の場合は軽度ですが、次に紹介するETS手術の場合は深刻になる事も有るようです。

 

こういった副作用、特に費用面に関してしっかりと検討してからボトックス注射を利用するようにして下さい。

 

ETS手術

ETS手術とは、胸部から内視鏡を入れて交感神経を切断して、手汗を抑制する手術です。手術時間は短時間で済みます。

 

切断する交感神経によって、手や脇、顔、頭の汗を抑制する事になります。汗を抑制する箇所が多いほど、さきほども紹介した代償性発汗の症状が重くなる事は想像に難く有りません。太ももや胸、おしりといった箇所で通常よりも多く発汗してしまいます。

 

ETS手術によって、目的の箇所の汗は抑制する事は出来ますが、別の箇所で同じ悩みを持つ可能性が有る事は覚悟しておいた方が良いでしょう。

 

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